💊 💰 🥗 📱 🏆 🎓
🎓 แหล่งเรียนรู้สำหรับผู้สูงอายุ  ·  จังหวัดสงขลา

เรียนรู้ตลอดชีวิต
ไปด้วยกัน 🌿

บทเรียนออนไลน์ออกแบบเพื่อผู้สูงอายุโดยเฉพาะ
ตัวอักษรใหญ่  ·  เข้าใจง่าย  ·  เรียนได้ทุกที่ทุกเวลา

4โมดูลวิชา
ฟรี 100%ไม่มีค่าใช้จ่าย
สงขลาจังหวัด
📚 หลักสูตรของเรา

4 โมดูลการเรียนรู้

เลือกเรียนได้ตามความสนใจ ไม่ต้องเรียงลำดับ เรียนซ้ำได้ไม่จำกัด

💊
โมดูลที่ 1
การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

รู้จักร่างกาย ดูแลตัวเองได้ถูกต้อง ห่างไกลโรค

การดูแลสุขภาพร่างกายประจำวัน
การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
การรับประทานยาอย่างปลอดภัย
สัญญาณเตือนที่ต้องพบแพทย์
💰
โมดูลที่ 2
การเงิน

วางแผนการเงิน บริหารเงินออม หลีกเลี่ยงกับดักมิจฉาชีพ

การวางแผนงบประมาณในชีวิตประจำวัน
การออมเงินและการลงทุนเบื้องต้น
สิทธิประโยชน์ผู้สูงอายุที่ควรรู้
ระวัง! กลโกงทางการเงินยอดฮิต
🥗
โมดูลที่ 3
โภชนาการเบื้องต้น

กินถูกต้อง ครบหมู่ สุขภาพดีจากภายใน

หลักโภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ
อาหารที่ควรกินและควรหลีกเลี่ยง
การดื่มน้ำและดูแลความชุ่มชื้น
เมนูสุขภาพทำได้เองที่บ้าน
📱
โมดูลที่ 4
การรู้เท่าทันสื่อ

ใช้สื่อออนไลน์อย่างฉลาด ปลอดภัยจากข่าวปลอม

การใช้โทรศัพท์มือถือและแอปพลิเคชัน
แยกแยะข่าวจริง-ข่าวปลอม
ความปลอดภัยบนโลกออนไลน์
LINE · Facebook ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย
🗺️ ขั้นตอน

เริ่มต้นง่ายมาก ใช้เวลาไม่นาน

ไม่ต้องมีความรู้ด้านเทคโนโลยีมาก่อนก็เรียนได้

1
✏️
สมัครสมาชิกฟรี
กรอกชื่อและเบอร์โทร ไม่ต้องใช้อีเมล
2
📂
เลือกหมวดที่สนใจ
เลือกเรียนโมดูลที่ต้องการ ไม่ต้องเรียงลำดับ
3
🎬
เรียนรู้จากวิดีโอ
ดูวิดีโอและอ่านเนื้อหา เรียนซ้ำได้ตลอดเวลา
4
🏆
ทำแบบทดสอบ รับรางวัล
ทำ Quiz ผ่าน ได้ Coins และ Badge สะสม
⭐ จุดเด่น

ออกแบบเพื่อผู้สูงอายุโดยเฉพาะ

ทุกรายละเอียดถูกคิดมาเพื่อให้ผู้สูงอายุใช้งานได้สะดวกที่สุด

🔠
ตัวอักษรใหญ่
ปรับขนาดได้ 3 ระดับ อ่านสบายตา
🎬
วิดีโอประกอบ
เข้าใจง่ายกว่าอ่านอย่างเดียว
🏆
Coins & Badge
รางวัลจูงใจทุกก้าวที่เรียน
📶
ทุกอุปกรณ์
มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์

💬 เสียงจากผู้เรียน

⭐⭐⭐⭐⭐

"ตัวหนังสือใหญ่ อ่านง่ายมาก วิดีโอก็ชัดเจน อธิบายเข้าใจง่าย ลองทำแบบทดสอบแล้วได้คะแนนดีด้วย"

👩‍🦳
ป้าสมศรี
อายุ 65 ปี · สงขลา
⭐⭐⭐⭐⭐

"เรียนเรื่องการเงินแล้วรู้สึกมั่นใจขึ้นมาก ไม่โดนหลอกง่ายๆ แล้ว ขอบคุณโครงการนี้มากๆ ครับ"

👴
ลุงประสิทธิ์
อายุ 70 ปี · หาดใหญ่
⭐⭐⭐⭐⭐

"ใช้มือถือเรียนได้เลย ไม่ต้องนั่งหน้าคอม สะดวกมาก โมดูลสุขภาพเป็นประโยชน์มาก ดีใจที่ได้เรียน"

👵
ยายมาลี
อายุ 68 ปี · นาทวี
🎉

พร้อมเริ่มต้นแล้วหรือยัง?

สมัครสมาชิกฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
เรียนได้ทันทีหลังสมัคร ไม่ต้องรอการอนุมัติ